mehr als Coaching

Sessions zur emotionalen Integration

In meinen Sessions zur emotionalen Integration unterstütze ich dich auf deinem Lebensweg mit einer aufschlussreichen und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Prozessarbeit. Ich halte Raum für dich und begleite dich mit meiner vollen Präsenz, unterstützt durch verschiedene Instrumente vom integralen Coaching, trauma-informierten Methoden und dem intuitiven Lesen von Informationen aus deinem Feld. In einem sicheren und wertfreien Raum kann die Entlastung von Stress und emotionale Integration in Übereinstimmung mit dem Rhythmus deines Nervensystems erfolgen. Ich habe immer wieder die enorme Transformationskraft erfahren dürfen, wenn es möglich ist, dass wir ehren, wo wir stehen, bereit sind Schwierigkeiten anzuerkennen und durch Präsenz Raum zu geben. Meine Sessions sind nützlich beim Übergang zwischen verschiedenen Lebensphasen - in Krisenzeiten, um sich wieder mit deiner Leidenschaft zu verbinden, oder einfach, wenn du von einem tieferen Wissen gerufen wirst, dass es mehr in dir zu entdecken gibt, um intensivere Selbstwahrnehmung und mehr Bewusstsein zu etablieren. In Zeiten des Wandels erleben wir oft Spannungen, die von intensiven Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit, Schuld oder Scham begleitet sind. Die meisten von uns haben gelernt, solche Phasen durch Selbstmanagement und Durchhalten zu überstehen.

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Fortdauernd führt das jedoch zu Ermüdung, dem Verlust der Inspiration, einem Burn-out, einer chronischen Unzufriedenheit mit dem Leben, oder zu anderen körperlichen Symptomen. Ein Lösungsweg, der in ein gesundes, inspirierendes und freudiges Leben führt, liegt im Kontakt: Unterstützende Beziehungen sind die Grundlage der emotionalen Integration und damit der Verarbeitung von belastenden Situationen. Während viele Bewusstseinsbildungstechniken, wie beispielsweise die Meditation, nützlich sind, um das Bewusstsein zu stärken, kann eine tiefere Heilungsbewegung eintreten, wenn wir im richtigen Kontakt mit jemandem sind, der uns an diesen oft einsamen Orten spüren und sich auf uns beziehen kann. Dadurch vernetzen wir unsere Musterbildung neu und können im Laufe der Zeit und durch die Hingabe an unsere Prozesse stabilisieren, was uns dient. In der Folge bewegen wir uns Schritt für Schritt auf das Leben zu, nach dem wir uns sehnen: Erfülltere Beziehungen, inspirierende Jobs, finanzieller Wohlstand. Die kurzfristigeren Ergebnisse meiner Sessions reichen von mehr Klarheit, zu mehr Entscheidungskraft, Ruhe, besserem Geerdetsein und mehr Freude. Wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, schaffen wir immer mehr auch Raum, um von einem Ort der Fülle aus auch für andere sorgen zu können.

Meine Sessions sind ein ko-kreativer Prozess, da wir mit dem arbeiten, was du einbringst, und was sich darauf aufbauend in dir natürlich zeigt. Um das Optimum aus den Sessions herauszuholen und den Effekt wirklich sichtbar werden zu lassen, empfehle ich dir, einige Monate lang eine verbindliche Coaching-Beziehung einzugehen. Manchmal entstehen Durchbrüche schon in einer einzigen Sitzung. Meine Beobachtung ist jedoch, dass nachhaltige Veränderungen dein dauerhaftes Engagement erfordern. Sessions zur emotionalen Integration sind generell nach einer Session zur Entwicklungslandkarte oder in einer Reihe von Sessions zu bestimmten Themen, die du dir anschauen möchtest, unterstützend.

Mein Angebot

  • Meine ganze Präsenz, Raum und Fokus für das, was du in die Session einbringst,

  • Emotionale Integrationsarbeit basierend auf verschiedene Tools trauma-informierter Methoden und dem integralen Coaching.

  • Arbeit mit den Ursachen deiner Blockaden und Hindernisse (Gewohnheiten und Muster).

  • Unterstützung der inneren Bewegung, die in dir stattfinden will.

  • Ressourciertsein für deinen inneren Prozess, Raum schaffen und Stabilität, um noch mehr von deinem Potenzial zur Entfaltung zu verhelfen.

  • Erkundung dessen, was dich inspiriert, motiviert, dich nährt und dich mit Freude erfüllt.

  • Praxis für die nächste Ebene deiner Verkörperung.

  • Innere Arbeit, die deine Potenzialentfaltung unterstützt.

  • Arbeit mit den Ursachen deiner Blockaden und Hindernisse (Blockaden und Gewohnheiten).

Was es von dir braucht

  • Zuwendung und ein Ja für deinen inneren Prozess sowie die Bereitschaft, Einsichten mit in deinen Alltag zu nehmen.

  • 60 Minuten deiner Zeit an einem ruhigen Ort, an dem du dich voll fokussieren kannst und ungestört bist.

  • Eine stabile Internetverbindung.

  • Zeit und Geduld, damit Wachstum geschehen kann.